Rauchfrei werden – für ein Leben ohne das Gefühl von Verzicht
Vielleicht kennen Sie das?
Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, ist schon lange da. Und trotzdem gehört die Zigarette immer noch zu Ihrem Alltag. Nicht, weil Sie es nicht ernst meinen. Sondern weil etwas in Ihnen stärker wirkt als jeder gute Vorsatz.
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Viele meiner Klientinnen und Klienten haben bereits mehrere Anläufe hinter sich. Sie haben reduziert, aufgehört, wieder angefangen. Oft begleitet von dem Gefühl, sich ständig etwas zu verbieten. Manche ersetzen das Rauchen durch Essen, andere durch permanente Selbstkontrolle. Wirklich frei fühlt sich das selten an.
​Genau an diesem Punkt setzt meine Arbeit mit Hypnose an.
Warum Aufhören sich oft so schwer anfühlt
​Rauchen ist kein bewusstes, rationales Verhalten. Es ist ein erlerntes Muster, das tief verankert ist und sich bewusster Kontrolle kaum zugänglich zeigt. Solange dieses Muster bestehen bleibt, fühlt sich Aufhören anstrengend an und kostet dauerhaft Energie.
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Ich beschreibe es gerne mit folgendem Bild:
Allein mit Willenskraft aufzuhören ist, als würden Sie eine mit Luft gefüllte Luftmatratze unter Wasser drücken. Das erfordert permanent Kraft – und häufig kommt sie irgendwann wieder hoch. Genau deshalb greifen viele Menschen erneut zur Zigarette oder suchen sich Ersatz.
​Ziel der Hypnose ist es, diese 'Luft abzulassen'.
Erlebt das Unterbewusstsein diese Entlastung, berichten viele Klientinnen und Klienten, dass nichts mehr dauerhaft unterdrückt werden muss. Viele erleben danach, dass das Rauchen für sie innerlich an Bedeutung verliert und sich nicht mehr als Teil von ihnen anfühlt.
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Wenn Sie genauer wissen möchten, wie Hypnose dabei wirkt, finden Sie hier weitere Informationen.
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Was sich dadurch verändert
Im Rückblick auf unsere Zusammenarbeit berichten Klientinnen und Klienten häufig von diesen Erfahrungen:
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das Gefühl, kein Rauchverlangen mehr zu verspüren
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den Weg in die Freiheit ohne die typischen Entzugserscheinungen zu gehen
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völlige Freiheit vom Gefühl des Verzichts
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ein stabil gehaltenes Gewicht
Zitat einer meiner Klienten: "Ich war im November 2017 zur Raucherentwöhnung bei ihnen. Wie ich Ihnen bereits bei unseren Anschlussterminen berichtet habe, bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis Ihrer Hypnose.
Daran hat sich auch nach weit über einem Jahr nichts geändert. Nach wie vor ist Rauchen überhaupt kein Thema mehr für mich. Das Rauchen geht mich einfach nichts mehr an. Ich kann für mich behaupten, dass das Thema Rauchen nach zig eigenen Versuchen mit diversen "Hilfsmitteln" wie Nikotinkaugummis oder Pflastern und Sprays etc. für mich absolut erledigt ist!"
​Den gesamten Erfahrungsbericht und viele mehr finden Sie hier.
Erfahrungsberichte spiegeln subjektive Erlebnisse wider und stellen keine Garantie für einen bestimmten Erfolg dar.
Meine Erfahrung mit Raucherentwöhnung
​Ich begleite seit 2007 regelmäßig und mehrere Male pro Woche Menschen auf dem Weg in ein rauchfreies Leben. Auf Basis meiner fortlaufenden Auswertungen berichten meine Klienten von einer überdurchschnittlich hohen Erfolgsrate.
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Dabei ist mir wichtig, ehrlich zu bleiben: Hypnose ist keine Zauberei.
Ihre innere Bereitschaft, sich wirklich vom Rauchen zu lösen, ist ein entscheidender Faktor. Aus diesem Grund vergebe ich Termine nur dann, wenn ich den Eindruck habe, dass Sie innerlich bereit für diesen Weg sind und wir eine gute gemeinsame Basis für Ihre Veränderung haben.
Mein Ansatz
Meine Arbeit basiert auf
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langjähriger praktischer Erfahrung in der Raucherentwöhnung
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einem bewährten und kontinuierlich weiterentwickelten Hypnosekonzept
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regelmäßiger fachlicher Weiterentwicklung
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und einem klaren Qualitätsanspruch an den gesamten Prozess
Ziel ist nicht, rauchfrei „durchzuhalten“, sondern innerlich frei vom Rauchen zu sein.