Auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht – ohne klassische Diäten und inneren Druck
Vielleicht kennen Sie das?
Sie wissen genau, was „richtig“ wäre. Weniger essen. Gesünder essen. Mehr Bewegung. Und trotzdem scheint etwas in Ihnen immer wieder andere Entscheidungen zu treffen.
Viele meiner Klientinnen und Klienten haben bereits unzählige Diäten ausprobiert. Anfangs klappt es, dann kommt der Alltag dazwischen. Heißhunger, alte Gewohnheiten, das Gefühl, sich ständig kontrollieren zu müssen. Oft folgt der Jojo-Effekt und mit ihm Frust, Selbstvorwürfe und das Gefühl, wieder gescheitert zu sein.
Das liegt nicht nur an mangelnder Disziplin.
Sondern daran, dass es beim Abnehmen selten ausschließlich um körperlichen Hunger geht.
Zitate von zwei meiner Klientinnen:
"Durch die Hypnose sind mir einige Sachen erstmalig klar geworden, habe ich sie erstmals gesehen und gefühlt. Und nur, wenn man etwas sieht oder fühlt, kann man auch daran arbeiten. .... Es ist mir gelungen, mithilfe der Sitzungen bei Ihnen, einen "Startpunkt" zu setzen und zu sehen, der es mir ermöglicht, mich selbst mit ganz anderen Augen zu sehen."
"Ich esse keine Schokolade mehr 😊 Ich habe im Januar bei Frau Matern das Gewichtsreduktionsprogramm gemacht und bin vollauf zufrieden. Es ist mir gelungen, mithilfe der Sitzungen mein Wunschgewicht zu erreichen und ich habe immer noch keine Lust auf Schokolade. Ich denke auch nicht mehr ständig über Essen nach, das ist fast noch das beste daran. Frau Matern ist unheimlich nett und kompetent, man merkt, dass Sie bereits 15 Jahre Erfahrung hat. Ich war erst skeptisch, ob das mit der Onlinehypnose funktioniert, habe aber schon nach der ersten Hypnose gemerkt, dass die Zweifel unbegründet sind."
Die gesamten Erfahrungsberichte und viele mehr finden Sie hier.
Erfahrungsberichte spiegeln subjektive Erlebnisse wider und stellen keine Garantie für einen bestimmten Erfolg dar.
Warum Abnehmen sich oft so kompliziert anfühlt
Körperlicher Hunger ist etwas Natürliches und notwendig.
Was vielen Menschen das Abnehmen erschwert, sind andere Prozesse: emotionales Essen, automatisierte Gewohnheiten, Stressreaktionen oder das sogenannte „Kopfessen“. Dieses Essverhalten ist oft tief im Unterbewusstsein verankert und erfüllt bestimmte Funktionen, etwa sich zu trösten, sich zu belohnen, zu entspannen oder Stress zu regulieren.
Solange diese inneren Muster aktiv sind, arbeitet ein Teil von Ihnen gegen das, was Sie bewusst erreichen möchten. In der Hypnose schauen wir genau dort hin.
Nicht, um etwas zu unterdrücken oder zu verdrängen, sondern um innere Prozesse so zu verändern, dass Ihr Unterbewusstsein Sie unterstützt, statt unbewusst gegenzusteuern.
Viele Menschen beschreiben danach, dass sich ihr Essverhalten für sie ganz selbstverständlich verändert – befreit vom ständigen inneren Dialog und dem Gefühl von Verzicht.
Mehr Informationen zu Hypnose finden Sie hier.
Was sich durch die Hypnose verändert
Klientinnen und Klienten berichten im Rückblick auf unsere
Zusammenarbeit häufig von diesen Erfahrungen:
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"...das Erleben, dass sich die Portionsgrößen ganz natürlich regulieren"
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"...ein deutliches Nachlassen von Heißhunger-Attacken"
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"...dass bestimmte Lebensmittel an Anziehungskraft verlieren"
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"...nicht mehr ständig an Essen denken"
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"...ein entspannteres Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln"
Abnehmen verliert dadurch für viele seinen täglichen Kampfcharakter und kann sich aus veränderten inneren Mustern heraus entwickeln.
Bewegung ohne inneren Widerstand
Natürlich spielt Bewegung eine Rolle. Und auch hier gilt: Wenn Ihr Unterbewusstsein „mitzieht“, fühlt sich Bewegung nicht mehr wie Überwindung an. Viele Menschen entwickeln Lust darauf, sich zu bewegen – weil es sich gut anfühlt, nicht weil sie „müssen“.
Mein Ansatz
Hypnose ist keine Zauberei.
Gewicht verschwindet nicht über Nacht. Aber Hypnose ist ein wirksames Mittel, um hinderliche Faktoren zu bearbeiten und innere Unterstützung aufzubauen.
Auf Basis meiner langjährigen Erfahrung habe ich ein Gesamtpaket entwickelt, dessen Umfang und Aufbau sich in der Praxis vielfach bewährt haben. Ergänzend können bei Bedarf weitere Hypnosen oder Folgetermine sinnvoll ergänzt werden.